Medo de dirigir? O que fazer?

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Você sabe o que é amaxofobia? Embora o nome pareça estranho, o medo de dirigir é familiar para muitas pessoas. Os sintomas são diversos e o resultado é um só: carteira de habilitação no bolso e carro na garagem. A psicóloga Neuza Corassa, autora do livro Vença o Medo de Dirigir, da editora Gente, explica que existe diferença entre o medo saudável, que é natural em recém-habilitados, por exemplo, e o medo excessivo que impede as pessoas de tirarem o carro da garagem.

 

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Ela explica que há características comuns a quem apresenta esse tipo de fobia: geralmente são pessoas inteligentes, sensíveis e que não gostam de receber críticas. Outro aspecto é que cuidam mais dos outros do que delas mesmas.

 

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O medo também se traduz em reações físicas. Ao planejar sair com o carro, o condutor dorme mal, sente tremedeira, tem transpiração excessiva e taquicardia.

 

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Entre o total de vítimas da chamada “síndrome do carro na garagem”, 85% são mulheres, entre 30 e 45 anos, e 15% são homens.

 

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Atualmente e ainda bem, existem escolas especializadas que dispõem de atendimentos multidisciplinares que podem amenizar e até curar esse trauma. Informe-se pela internet e encontre o local mais próximo a você para ter mais detalhes!

 

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Boa sorte!!!

Calça cintura alta

Cintura alta em alta!!!
Nas versões jeans, alfaiataria, seda…enfim
A calça com cós alto é puro hit.
De elegância e feminidade.
Confira:
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As calças de cintura alta, depois de fazerem muito sucesso na década de 1970, estão de volta! A tendência, que marcou a “era disco”, já conquistou famosas como e promete ser o hit da primavera e do verão. Além de estilosa, ela é ótima para modelar o corpo.
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Gostou?
Eu amo!!!
Beijos

Verão 2016: Gladiadoras em alta

Quem é fashionista, sabe: no mundo da moda, tudo que é “velho” volta a ser novo, de uma forma ou outra. A “novidade” da vez são as sandálias gladiadoras, que voltaram a ser tendência, conquistando mais uma vez celebridades mundo afora. Não à toa, as coleções de inverno 2015 de Donna Karan, da Balmain e da Valentino também apostaram na moda. Inspire-se.

 

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Ballet fitness

Em forma na ponta dos pés

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Ballet Fitness é uma modalidade que surgiu recentemente e vem criando adeptos no mundo inteiro.

 

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A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, como agachamentos, abdominais e flexões. O número de repetições dos passos e o tempo de isometria e sustentação muscular nos exercícios são os responsáveis pelos resultados rápidos que a modalidade proporciona.

 

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A praticante ganha tônus muscular, flexibilidade, respiração, postura e equilíbrio.

 

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Essa técnica deixa o corpo diferenciado, esculpido, elegante e flexível.

 

 

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A aula pode ser feita por jovens e adultos, iniciantes ou avançados no ballet.

 

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Verão 2016 de PatBo

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A queridinha da estação!

 

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Com modelagem mais soltinha – uma surpresa para o público, que está acostumado com os looks mais justos da estilista –, os shapes retrô de Patricia Bonaldi vieram com silhueta trapézio nos minivestidos e saias volumosas e cintura bem marcada nos longos.

 

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O perfume retrô fica bem claro na escolha dos acessórios, bem sessentinhas, e nas peças coloridas, em tons de azul, verde e laranja.

 

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Entre as novidades da estilista está o couro com recortes geométricos nos vestidos, uma parceria com a estilista Patricia Vieira. Os sapatos desfilados são de Luiza Barcelos e as bolsas de acrílico transparente, de Claudia Arbex.

 

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Mas o elemento mais charmoso da noite foram as flores em acrílico multicoloridas e de diferentes tamanhos nas peças de Bonaldi – supervintage.

 

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Cabelos do verão

O verão 2016 em breve estará aí. Por isso mesmo, você precisa conferir as tendências de cortes de cabelo feminino verão 2016 que selecionamos exclusivamente para você. A moda se renova todos os dias e não podemos deixar as novidades passarem em branco. Se você está em busca de inspiração para a próxima temporada mais quente do ano, fique de olho nos cortes de cabelo feminino verão 2016 nessa postagem.

 

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Talvez você deixe seu cabelo crescer (e crescer e crescer) durante todo o inverno. Talvez você esteja enjoada de franjas. Talvez o comprimento de seus cabelos não esteja agradando. Seja qual for o seu problema ou insatisfação com os cortes, você poderá renovar o visual, independe do seu tipo de cabelo, você verá cortes de cabelo para rosto retangular, redondo, quadrado e muito mais para se sentir uma nova mulher.

CORTES DE CABELO FEMININO VERÃO 2016: CELEBRIDADES

LILY COLLINS: O cabelo curto de Lily Collins é uma das tendências de cortes de cabelo feminino verão 2016. As franjas irregulares caindo na testa dão ao visual um toque jovial e romântico. No verão, os cabelos curtinhos são geralmente a opção preferida de muitas mulheres, já que eles deixam a nuca e o rosto mais livres e, assim, você acaba sentindo menos calor.

 

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SCARLETT JOHANNSON: Mais uma ideia para quem ama cabelos curtos é copiar o visual da belíssima Scarlett Johannson. As camadas da franja conferem ao corte uma feminilidade incomparável. É um dos novos cortes de cabelo para quem tem personalidade.

 

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KATIE HOLMES: Você pode não acreditar, mas isso é uma peruca! E sim, é incrivelmente clássica e irresistivelmente bonita. É possível adotar esse estilo facilmete como um dos cortes de cabelo feminino verão 2016 e não deixar nada a desejar.

 

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MICHELLE WILLIAMS: O corte com o comprimento que vai até um pouco abaixo do queixo mas, ainda assim, acima dos ombros, garantem à atriz Michelle Williams um enquadramento perfeito de seu rosto graças a uma longa e e espessa franja puxada para o lado. Não é difícil entender por que essa é mais uma tendência de cortes de cabelo feminino verão 2016: o corte é moderno e elegante.

 

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JESSICA ALBA: Esse corte de Jessica Alba é extremamente versátil, elegante e contemporâneo. A ideia principal é manter os fios um pouco abaixo da altura do queixo e desfiar as pontas, de modo que o corte ganhe um ar romântico e moderno. Lindo, não é mesmo?

 

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ROSE BYRNE: As extremidades do cabelo de Rose Byrne fazem com que o corte seja elegante e ousado ao mesmo tempo. É ideal para o verão porque é curto e, principalmente, versátil.

 

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SOPHIE BUSH: As camadas rebeldes de Sophie Bush que começam na altura do queixo inibem a sensação de tédio e “comum demais” que alguns cabelos de comprimento médio podem oferecer.

 

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JAIME KING: As franjas de Jaime King, por não serem muito espessas, não conferem ao corte um ar pesado. Além disso, os cachos também são mais soltos, o que garante leveza ao visual, algo ideal para o verão.

 

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Maquiagem: aprenda a fazer o contorno facial de acordo com seu tipo de rosto

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Contouring [maquiagem do contorno] e strobing [valoriza a pele natural e iluminada] ajudam a realçar ainda mais a beleza do rosto. Aprenda mais sobre as técnicas de make usadas por Kim Kardashian!

 

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Os truques de maquiagem utilizados por Kim Kardashian a fim de deixar seu rosto em perfeita harmonia estão enlouquecendo as aficionadas por maquiagem. Mas o contorno facial – técnica de escurecer e iluminar partes da face – deve ser praticado com moderação de acordo com a maquiadora Juliana Rakoza, apresentadora do quadro “Você Mais Poderosa” do programa “Mais Você” (TV Globo).

 

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“Cada mulher tem um formato de rosto diferente e por esse motivo as marcações que funcionam perfeitamente na socialite podem não ser a mais indicada para você”, ressalta. “O contorno incorreto pode deixar o visual carregado ou até causar efeito inverso e evidenciar os pontos que deveriam ser amenizados”, explica a maquiadora.

 

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Ela comenta que as novas tendências de maquiagem como o contouring [maquiagem do contorno] e strobing [que valoriza a pele natural e iluminada] ajudam a realçar ainda mais a beleza do rosto. Estão super em alta nos “Red Carpets” [tapetes vermelhos] nos Estados Unidos e o contorno facial ficou principalmente muito conhecido no Brasil pela popularidade dos feitos de Kim Kardashian.

 

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“Kim nos mostra que, com esse tipo de maquiagem, podemos expressar ainda mais o formato do nosso rosto ou até mesmo mudá-lo e, com a técnica de iluminação, realçar nossos pontos fortes”, detalha Juliana Rakoza, que ensina a seguir qual o contorno ideal para cada formato de rosto.

 

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Dieta do Jejum Intermitente – 5 Protocolos para Perder Gordura

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Um dos mitos do emagrecimento é a necessidade de comer muitas refeições pequenas ao longo do dia, mas estudos mostram que não há vantagem em comer refeições pequenas com mais frequência. Então como podemos otimizar a perda de peso comendo menos refeições? Sim, e a resposta pode ser o jejum intermitente.

 

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O jejum intermitente consiste em restringir limitar a ingestão de alimentos em um período limitado. Este método está cada vez mais popular pelos seus resultados e por ser tão prático de seguir.

 

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Este plano envolve dias de restrição calórica extrema, dias de alimentação normal e dias com uma ingestão calórica elevada. Existem várias formas de fazer o jejum intermitente, que vamos falar a seguir.

 

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Um exemplo de jejum intermitente é não ingerir alimentos durante 16 horas, e comer todas as refeições nas 8 horas restantes. Outro exemplo é fazer jejum durante 20 horas e ingerir todos.

 

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Os alimentos em uma janela de 4 horas. Alguns protocolos indicam parar de comer durante um dia inteiro, e comer só no dia seguinte.

Para perceber a teoria atrás do jejum intermitente necessário ter em mente que o jejum é tão antigo como o homem. Sem contar os últimos cinquenta anos, comer três ou mais refeições diárias nunca foi uma rotina para o ser humano. Os nossos antepassados ficavam dias sem comer até caçarem uma presa, e depois comiam muito durante alguns dias.

 

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Pesquisas sugerem que o nosso organismo reage bem ao jejum e que os hábitos alimentares atuais desregulam o nosso metabolismo e pioram a saúde.

 

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Dicas para ter sobrancelhas perfeitas

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1. PINÇA!

Não tente modelá-las em casa mesmo sendo com aquela pinça incrível que você comprou em sua última viagem rs, use a pinça apenas para aqueles pelos que estão muuuito longe do desenho da sua sobrancelha!

 

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2. VÁ EM UM PROFISSIONAL

A pessoa estuda e aprende a fazer perfeitamente uma sobrancelha e você jura que vai conseguir fazer melhor? Procure um bom profissional de fácil acesso, próximo da sua casa ou do trabalho.

 

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3. CONVERSE ANTES

Veja o que ele tem em mente, se você concorda com a sugestão dele, para que ao final do trabalho, você não tenha nenhuma surpresa desagradável.

 

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4. IMPORTANTE

O que muita gente não sabe é que as pinças devem ser ESTERILIZADAS em autoclave (que é um aparelhinho utilizado para esterilizar artigos através do calor úmido sob pressão), porque ao extrair os pelos pode ocorrer sangramento contaminando o instrumento utilizado, o qual se usado sem esterilização, pode transmitir, por exemplo, hepatite tipo B. Fiquem atentas e pergunte ao profissional, é questão de saúde!

 

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5. AJUDE A REALÇÁ-LAS

Não use lápis grafite para realçá-las, há produtos no mercado para essa finalidade. São os lápis para sobrancelhas (eles são mais fraquinhos que os lápis de olho comum) e se você gosta do tom acinzentado muitas marcas possuem essa cor, MAC, Lorea´l, Catharine Hill e etc.

 

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6. SE PRECISAR, PINTE

Para aquelas que já possuem pelos brancos ou mesmo que a cor do pelo seja mais clarinho e desejam destacar mais olhar, podem e devem utilizar os recurso de coloração específicos pra área de olhos, são eles: henna nos tons castanho claro, castanho e castanho escuro e também tintura com oxidante que, na minha opinião a melhor é a REFECTOCIL.

 

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8. SOBRANCELHA

Não use máscara para cílios incolor diariamente, pode obstruir os folículos capilares enfraquecendo os pelos.

 

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8. PRODUTOS PARA AS SOBRANCELHAS RALAS

Se sua sobrancelha é raliiiinha… saiba que existem produtos que são ótimos aliados no nascimento e fortalecimento dos pelos, são eles: LATISSE, TALIKA, MAVALA. Mas por favor, antes de comprá- los consulte um dermatologista!

 

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9. FAÇA REGULARMENTE

Agora é só combinar o tempo de retorno para o salão que dependendo do caso pode ser de 10 dias, outros de 15, chegando até mesmo 20 dias. O importante é respeitar os retornos, pois assim você não ficar tentada a dar aquela “arrumadinha básica” e depois se arrepender do estrago feito, você já passou por isso, né?

 

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A técnica da criolipólise

Xô Gordurinhas!

Jogue a primeira pedra qual a mulher que nunca ficou desesperada com aqueles pneuzinhos?! Sempre existem as gordurinhas em locais difíceis, onde odiamos, não é mesmo?!

Quando chega ao mercado um novo procedimento para eliminar esse pesadelo, logo ficamos antenadas e procuramos saber se funciona!!

primeira foto maria

A bola da vez é a criolipólise!! Você já deve ter ouvido falar muito sobre a técnica. Até programas de televisão, já mostraram as vantagens e também, gente que se deu muito mal, por não ficar de olho se o profissional era realmente qualificado para realizar o procedimento.

Mas para você que quer aderir essa novidade, o Maria Bonita Moema tem uma equipe de ponta para realizar ” o milagre” sem riscos de queimaduras e outros problemas.

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Desenvolvida por pesquisadores nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, e as células de gordura são congeladas e destruídas.

O tratamento de beleza tem feito muito sucesso no Brasil. Vale lembrar que a criolipólise não é para quem tem sobrepeso ou obesidade. A técnica é indicada para gordura localizada em algumas regiões do corpo. Os resultados são vistos logo na primeira sessão.

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Para surpresa da mulherada, o procedimento promete diminuir de 20% a 25% da gordurinha. O Maria Bonita Moema, selecionou profissionais qualificados para atender as clientes que desejam um resultado gratificante, sem entrar numa fria.

O Maria Bonita Moema, deixa uma dica…. “Para manter o corpinho em dia mesmo com a criolipólise, é importante manter a atividade física e a uma alimentação saudável”.

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VEM BONITA! VEM MARIA BONITA !

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Elisângela Carreira.