Relação entre os alimentos e a pele

O maior trunfo deles é prevenir o envelhecimento precoce, regenerando os tecidos. Alguns combatem o ressecamento; outros, o excesso de oleosidade. Monte com estes ingredientes um cardápio gostoso e transforme o prazer de comer em um ritual de beleza.
1. Tônico com cenoura: o ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Indicação: uma cenoura pequena (72 g) por dia.
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2. Sem rugas com frutas vermelhas: morango, amora e framboesa, ricos em cianidina e vitamina C, formam um exército imbatível contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Além disso, elas atuam na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele. Indicação: comer as frutas diariamente ou usá-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.
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3. Segurança 24 horas com iogurte: rico em probióticos, bactérias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilíbrio ao organismo. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras. Indicação: um pote (200 ml) por dia do produto desnatado.
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4. Pele firme com abacaxi: a fruta tem uma substância antiinflamatória que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, o abacaxi dá firmeza aos tecidos. Indicação: sucos, porção da fruta, assado, gelatinas, bolos, compotas e iogurtes. Comer 1 fatia (100 g), de três a quatro vezes por semana.
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5. Mais juventude com uva! Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: elas evitam o envelhecimento precoce da pele. Indicação: um cacho pequeno de uvas, três vezes por semana.

 

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6. Pele vistosa com castanha do pará: ela previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicação: três castanhas-do-pará por dia.
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7. Maciez com germe de trigo: rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Ele também evita a formação de acne e cravos! Indicação: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.
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8. Regenerador celular com pepino! Esse vegetal é diurético, tem vitamina C e ácido fólico e, por isso, funciona como regenerador celular, com um efeito extraordinário. Ele auxilia, ainda, na cicatrização. Indicação: 1 pepino médio (150 g), quatro vezes por semana.
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9. Salmão no combate ao câncer de pele: usar filtro solar diariamente é o primeiro passo para proteger sua pele contra a doença. E acrescente salmão ao seu prato! Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células. Indicação: 1 posta ou filé (100 g), de duas a três vezes por semana.
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10. Sem pele ressecada com soja: ela é uma bênção para a pele e para a saúde em geral. A soja tem propriedades poderosas para evitar o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade. “Além de comer soja em grãos (em saladas), pode-se substituir o queijo tradicional por tofu, tomar sopinha de missô (massa de soja), consumir sojinha crocante, leite de soja e sucos à base da leguminosa”, ensina a doutora Jane Corona. Indicação: 1 colher (sopa) de soja por dia.

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Terapia Capilar X Aromaterapia

Os benefícios das técnicas que trazem de volta a saúde dos fios.

Às vezes pensamos que só hidratação e tratamentos superficiais para os fios são necessários para recuperar as madeixas, mas não, precisamos ir além para manter a saúde dos cabelos.

A terapia capilar equilibra e mantém o pH do couro cabeludo e dos fios. Isso permite uma ação profunda nos cabelos que merecem essa atenção especial. Além disso, previne quedas, quebra, seborreia, descamação e dermatite.

 

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Para o tratamento ser ainda melhor, são usados produtos e aparelhos que intensificam a recuperação dos fios. A terapia capilar é uma técnica realizada por profissional preparado, que conhece profundamente as patologias do couro cabeludo, assim como os produtos a serem usados e aplicados nos procedimentos.

 

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O tratamento é maravilhoso e aliado a aromaterapia, fica ainda melhor para deixar os cabelos saudáveis. A expert Kátia Orlando, fez essa combinação perfeita. A especialista faz parte da Academia Brasileira de Tricologia. Kátia busca conhecimento incansavelmente e se aprofunda em técnicas capilares para atender uma grande demanda que busca qualidade e bons resultados.

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A utilização de óleos essências na terapia capilar combate e prevenir alguns males que atingem o couro cabeludo, “Os cabelos podem mostrar a forma como uma pessoa encara a vida e, muitas vezes, importantes mudanças do comportamento pessoal”, explica a profissional, que trabalha a técnica como um todo no cliente.

 

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Muitos problemas emocionais refletem nos fios, como; ansiedade, stress e depressão. Por isso que o tratamento vai além do visual dos cabelos, vai buscar no dia a dia da pessoa as causas das disfunções capilares.



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Se você precisa dar mais vida aos fios e recuperar as madeixas, vem para o Maria Bonita Moema. Agende seu horário que nossa especialista Kátia Orlando, vai ajudar você a ficar mais linda e com a saúde dos cabelos em dia.

Maria Bonita Moema
Alameda dos Anapurus, 1483- Moema-São Paulo
Contato: 5041-6713
@mariabonitamoema
http://www.mariabonitamoema.com.br

Como usar acessórios

Os acessórios são itens indispensáveis para tornar o guarda-roupa mais atraente e diversificado. Com esses detalhes “a mais” podemos transformar nossas roupas básicas em looks elegantes e sofisticados. Podemos dizer até que em alguns casos o acessório é que salva o look.

Repetir roupas é algo absolutamente inevitável para a maioria das mulheres. Bem que gostaríamos de fazer isso o mínimo possível, mas haja dinheiro, por isso os acessórios servem, também, como meio de fazer economia, pois que muitos destes objetos podem ser usados em diferentes estações do ano mudando apenas a maneira de como usá-los.

Beijos e arrase!

 

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Max brincos: Grande aliado!!!

Eles são regados de pedrarias, correntes e argolas. Os maxi brincos estão com tudo nesta temporada outono / inverno. Ideais para quem deseja dar um toque especial ao visual.

Os famosos brincões que chamam atenção pelo tamanho peculiar têm marcado presença constante nos looks de famosas e editoriais fashionistas.

Use e abuse!!!!

 

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Técnica Blend nunca sai de moda! Cabelos naturais e lindos!

Todas as mulheres podem se beneficiar desta técnica que deixa os fios iluminados e bem naturais. A técnica Blend é diferente da conhecida californiana, que é mais marcada e densa, e das luzes, com mechas de acordo com a preferência da cliente.

“Blend é o reflexo tradicional intercalado com mechas desfiadas, bem finas, que deixam os cabelos com um aspecto muito mais natural”, explica a hair stylist, Nayre Souza do Maria Bonita Moema.

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As mechas deixam um efeito de clareamento uniforme, da raiz as pontas. Essa técnica realça todos os tipos de cabelos, lisos, enrolados e todas as texturas também. Além disso, não se limita as loiras, todas às mulheres podem ter esse efeito lindo nas madeixas.

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Sabe aquele efeito queimado do sol? Sandy se rendeu a técnica! Ficou um visual discreto com fios levemente mais claros. Já é linda né?! Com um up nas madeixas ficou ainda mais iluminada à cantora!

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Para realçar ainda mais a beleza, “é necessário  descolorir dois tons abaixo da cor natural do cabelo. Essa técnica garante mais luminosidade, e destaca o rosto”, esclarece Nayre.

Vale lembrar que esse procedimento é menos agressivo do que a tintura, e o retoque fica a critério da cliente!

Para manter os fios lindos e sedosos, alguns cuidados são de praxe. Dicas do Maria Bonita Moema:

-Faça hidratação caseira pelo menos uma vez por semana

– Ao entrar no mar ou piscina passe creme com filtro solar nos fios

–  Uma vez por mês realizar uma reconstrução capilar

-Evitar lavar os cabelos com água quente

-E claro, usar produtos de qualidade, shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo.

 

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Maria Bonita Moema

@mariabonitamoema / contato: 5041-6713

 

Make efeito fantasminha

Toda bronzeada
E a cara de assustada.
O temido “Efeito Gasparzinho”

 

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Como usar a base ideal que aproxime com a cor do corpo, principalmente o shape do verão!

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Na sua necesserie, além de todo o seu arsenal de beleza, lembre-se sempre de acrescentar uma base extra com 2 tons acima da cor do seu uso habitual, isso também vale para o seu corretivo.
E olha que essa gafe estética nem sempre ocorre na estação de maior exposição ao sol, não!
Às vezes erramos feio ao fazermos uma make em um ambiente em que a Iluminacao não está tão favorável e de repente no flash o susto: efeito gasparzinho!
Tente encontrar a nuance perfeita em um ambiente com luz natural ou forte!
Confira algumas beldades que já passaram cara de susto no rosto branco e corpo bronzeado.
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Le Maria

Elas são pura jóias!

 

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Depois dos sapatos, lingeries, roupas e etc agora é vez das joalherias criarem peças em parcerias com blogueiras de moda. Os brincos, pulseiras e piercings, feitos de materiais nobres como ouro branco, ouro rosa, diamantes, pérolas e ródio entre outras pedras preciosas são apostas certeiras.

 

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A designer de joias Lê Maria também entrou no clima e sempre cria peças que são puro glamour e queridinhas das it girls mais exigentes do meio fashion.

 

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Além disso, Leticia Maria ainda desenvolve peças exclusivas, de acordo com o perfil da cliente.

 

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Como uma alucinada por joias que sou, amo o trabalho da Le Maria.

 

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Para quem quiser conhecer um pouco mais ou até para bater um papo com a designer, ela é super acessível. Sempre pronta para passar informações e encontrar com você a melhor forma de desenvolver a sua joia dos sonhos.

 

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Solicite orçamento: leticia@lemaria.com.br
Whatsapp: 19 981835440.

Batom nude

Quase nada
O nude da hora
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Uma pele bem feita ajuda a salientar o batom nude escolhido.
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O nude é sempre aquele que mais se aproxima do tom da pele e que não cria tanto contraste”, diz Marcos Costa, maquiador oficial de Natura.
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Seguem as dicas do especialista:

“Para meninas brancas, recomendo os bege claros rosados. Já para negras, o ideal são os marrons escuros ou mesmo tons que fiquem próximo ao berinjela”, complementa. Tendo isso em mente e com a ajuda das ilustrações abaixo é mais fácil decidir qual tom ficará melhor para você.

Algumas opções:

 

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Doces

Pensando melhor…
Melhor não abusar!!!
As balas (doces que amamos) não são tão inofensivas assim!!!!
Buá buá buá buá
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Não dá para evitar: as guloseimas estão por toda parte — seja nas prateleiras do supermercado ou em forma de troco na vendinha da esquina. Confira as calorias de dez unidades da sua bala favorita. Só não exagere. Elas parecem inofensivas, mas podem, sim, fazer a balança pesar!
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Chocolate, Toffee, 300 cal.

Canela, Santa Fé, 267 cal.

Framboesa, 7 Belo, 198 cal.

Bala de Banana, Oliveira, 223 cal.

Yogurte 100, Dori, 193 cal.

Hortelã, Kid’s, 193 cal.

Tutti Frutti, Posh, 190 cal.

Paçoquita, Santa Helena, 162 cal.

A dica:

Confira quantas calorias você pode cortar eliminando essas lobinhas em pele de carneirinhos de sua dieta:

 

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  • Balas e outros docinhos – você pode consumir, no mínimo, 300 calorias a menos por dia se evitar balas e outros docinhos (especialmente aquelas mais molinhas, recheadas). Elas são, praticamente açúcar puro e não oferecem nenhuma saciedade, não enchem o estômago. Como são digeridas rapidamente também fazem com que você queira cada vez mais doces. Lógico que você não precisa cortar totalmente qualquer doce, mas consumir cada vez menos e os menos calóricos.

 

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A saída:
Consuma mais frutas e cereais.
E hoje existem também inúmeras opções em doces light, diet e livres de glúten que quebram um super galho na hora do pânico!!!
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Há inúmeros sites e redes sociais que indicam e passam poderosas receitas livre de açúcar e o melhor, deliciosas!!!