Cuidados com a pele no inverno

7 Dicas valiosas de cuidados com a pele no inverno.

 

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Dia 21 de junho tem início a estação mais fria do ano. Mas o inverno já deu as caras por aqui!!!
Confira alguns cuidados para que a pele continue linda durante todo o inverno!
1) Evite o ar condicionado!

 

 

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A permanência por tempo prolongado em ambientes com ar condicionado, pode deixar a pele e as mucosas dos lábios, nariz e olhos mais ressecadas. Sempre aplique hidratante no rosto e cremes reparadores/cicatrizantes nos lábios, opções bacanas são as águas termais e águas com hidratantes em spray, bem práticas de aplicar e utilizar.
2) Evite banhos muito quentes e prolongados:

 

 

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No inverno, é comum tomar banhos mais quentes, e essa alta temperatura da água pode acabar promovendo a remoção da oleosidade natural tanto dos cabelos quanto da pele. Quanto menos quente a água do banho e mais rápida a duração dele, melhor.
3) Hidratação da pele:
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Cremes ou loções contendo uréia, alantoína, glicerina, ceramidas, e pantenol são ótimas opções para aplicação no corpo todo, com a pele ainda úmida logo após o banho (pois ajuda a penetrar mais rapidamente o hidratante). Para o rosto, use produtos específicos para pele facial. Atenção especial deve ser dada às áreas naturalmente mais ressecadas como mãos, pés, cotovelos, joelhos, calcanhares – caprichar na hidratação destas áreas!
4) Unhas:
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Com o clima seco e frio, as unhas e cutículas ressecam mais, e podem surgir as fissuras nas polpas digitais, descamação lamelar das unhas e fragilidade das cutículas. Hidratação com ceras e cremes para cutículas e unhas, aplicando em forma de massagem nestes locais , várias vezes ao dia, é importante!
5) Beba água!
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A ingestão adequada de água ao longo do dia, em média 2 litros por dia, é super importante na prevenção da desidratação e ressecamento da pele. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica, com brilho. Nesta estação, uma dica é tomar chás claros ou de fruta para ajudar a suprir essa ingesta de água diária.
6) Lábios:
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Geralmente ressecam muito durante o inverno, podendo surgir inclusive rachaduras e sangramentos. Recomenda-se usar hidratantes labiais com substâncias que promovem formação de um filme protetor, além de efeito umectante.
7) Tratamentos dermatológicos:
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Nesta estação do ano, é favorável investir nos tratamentos rejuvenescedores para deixar a pele com aspecto renovado, com brilho e maciez. Também é interessante aproveitar quem não está com a pele bronzeada para fazer depilação a laser.

Cabelos desarrumados: no frio, melhor ainda!!!

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Desconecte-se deles

 

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Tendência despojada contrasta com cabelos glamourosos

 

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Se os cabelos sempre sedosos e cheios de glamour das celebridades de Hollywood são unanimidade entre as mulheres, as modelos e fashionistas chegam para provar que a tendência despojada também pode garantir um visual charmoso e estiloso. O “não corte” requer, mais do que elegância e sofisticação, muita atitude para sustentar a aparência desarrumada e despreocupada.

 

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O visual já é sucesso entre quem circula pelo mundo da moda, como as modelos Kate Moss, Arizona Muse e a it-girl Alexa Chung. Até mesmo Hilary Rhoda, que mantinha seus fios castanhos bem longos, aderiu à tendência. Nas passarelas, o estilo apareceu nos desfiles de Balmain, Blumarine e Vionnet. E, apesar da moda ainda não ter se instaurado entre as atrizes, algumas fashionistas, como Jessica Alba e Sienna Miller, já apostam no visual despojado. Apesar de parecer despreocupado, estilo exige cuidados.
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O look desgrenhado pode dar a impressão de que não requer nenhum trabalho para ser criado, no entanto, o “não corte” exige alguns cuidados. Para conquistar o visual, é necessário um corte preciso, manutenção regular e, principalmente, estilização. Independente do comprimento, os fios devem ser cortados em camadas, com pontas desconectadas, porém, sem criar volume.

 

 

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Já a textura, inspirada no grunge dos anos 1990, é o resultado da estilização das madeixas. Para conquistar o mesmo efeito, aplique mousse nos fios ainda úmidos, e seque os cabelos, direcionando o ar do secador de baixo para cima. Durante o processo, amasse as mechas com as mãos para dar o toque desgrenhado. Finalize com óleo capilar apenas nas pontas dos fios.

 

Depressão: pessoas que podem ter, mas não demonstram!

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Medo ou desconhecimento?

Nesse artigo conheça 8 sintomas de pessoas que levam a vida com o que chamados de “depressão mascarada”, doença que elas tentam esconder ou mesmo que nem sabem que têm.

Embora a sociedade atual demonstre, de modo geral, um maior conhecimento sobre a depressão, o que se vê, muitas vezes, é uma compreensão equivocada desta doença e de seus sintomas.

or tratar-se de uma doença marcada por um estigma, nem sempre conseguimos identificar familiares ou pessoas próximas que estejam lutando contra a depressão. Pior ainda: devido às concepções equivocadas sobre os diferentes modos de manifestação da doença, e o tipo de ajuda a ser buscado, muitos indivíduos que sofrem de depressão não recebem o devido diagnóstico.

O resultado disso é que muitos indivíduos convivem com uma depressão mascarada – ou seja, invisível para as pessoas que os cercam, ou mesmo para eles próprios. Além disso, nos casos em que não recebeu o diagnóstico adequado, o indivíduo tenderá a lidar com seus problemas de modo a esconder a depressão, e terá dificuldades para reconhecer os verdadeiros sintomas da doença.

É preciso deixar de lado a concepção de que o sofrimento é sempre visível. Deste modo, será possível compreender melhor e oferecer ajuda aos que lutam contra as doenças não manifestas. Listamos, a seguir, alguns sinais de uma pessoa que talvez sofra de uma depressão mascarada.

1. Ela talvez “não pareça deprimida”

Influenciados por estereótipos culturais e veiculados pela mídia, muitos têm uma imagem equivocada do comportamento e da aparência do indivíduo com depressão. Na visão do senso comum, esta pessoa raramente sai de seu quarto, veste-se com desleixo, e parece estar sempre triste. Porém, nem todos que sofrem de depressão têm o mesmo comportamento.

Claro que os indivíduos são diferentes, assim como variam os sintomas e a capacidade de cada um de lidar com a doença. Muitos conseguem exibir um “verniz” de boa saúde mental – como mecanismo de autoproteção –, mas o fato de serem capazes de fazê-lo não significa que eles sofram menos. Do mesmo modo, as pessoas incapazes de mostrar tal “verniz” não são mais “fracas” que as demais.

2. Ela pode parecer exausta, ou queixar-se de um cansaço constante

Um efeito colateral da depressão é um cansaço permanente. Embora este sintoma não se manifeste em todos que sofrem de depressão, ele é muito comum. Em geral, é um dos piores efeitos colaterais desta doença.

Além disso, se o indivíduo não recebeu o diagnóstico de depressão, a causa deste cansaço pode ser uma incógnita. Mesmo que ele durma um número suficiente de horas à noite, talvez acorde na manhã seguinte como se tivesse dormido pouco. Pior que isso: talvez ele culpe a si mesmo, atribuindo isso à preguiça ou então que algum defeito de sua personalidade esteja causando esta sensação de fraqueza e falta de energia.

Este sintoma também acaba se tornando uma dificuldade para quem recebeu o diagnóstico de depressão, mas tenta ocultá-la dos amigos e colegas. Isso porque esta sensação de cansaço afeta o seu ritmo de trabalho e também os seus relacionamentos pessoais.

3. Ela poderá ficar mais irritadiça

O comportamento de uma pessoa com depressão pode ser interpretado equivocadamente, como melancolia. É muito comum que a pessoa deprimida fique mais irritadiça, e que isso não seja interpretado como um sintoma da doença. Isso é compreensível, já que a depressão não é problema de saúde “visível”, e tampouco pode ser medido com precisão – o que dificulta o combate à doença.

Além disso, o esforço constante exigido do indivíduo para lidar, ao mesmo tempo, com as inúmeras demandas de sua vida cotidiana, e com a depressão, suga suas energias, deixando-o impaciente e incapaz de ter a compreensão exata sobre as coisas.

Se o seu amigo ou conhecido recebe o diagnóstico de depressão, e compartilha esta informação com você, uma dificuldade poderá surgir, caso o comportamento desta pessoa não corresponda à imagem (equivocada) que se tem de uma pessoa com depressão: um indivíduo tímido e calado. A tendência a ter “pavio curto” e a irritar-se com facilidade é, na verdade, um efeito colateral da depressão.

4. Para ela, pode ser difícil corresponder ao afeto e preocupação das pessoas ao redor

A ideia equivocada mais comum em relação à depressão, sugerida nos parágrafos acima, é que ela causa um sentimento de tristeza.

Pelo contrário: muitas vezes, o indivíduo com depressão não sente nada; ou então vive as emoções de modo limitado ou passageiro. Depende de cada caso, mas muitos relatam um sentimento parecido com o “torpor”, e o mais próximo que chegam de uma emoção é uma espécie de tristeza, ou irritação.

Deste modo, o indivíduo terá dificuldade para corresponder de modo adequado a gestos ou palavras afetuosas. Ou então nem se dará ao trabalho de manifestar qualquer reação.

Talvez demonstre uma irritação nada racional: é possível que o cérebro dele tenha dificuldades para processar e corresponder ao seu afeto e carinho.

5. Talvez recuse a participar de atividades de que gostava muito

Uma atípica falta de interesse em participar de atividades – e durante um longo período – pode ser um sinal de depressão. Conforme mencionado acima, esta doença drena a energia do indivíduo tanto no plano físico quanto no mental – o que afeta sua capacidade de sentir prazer com as atividades cotidianas.

Um indivíduo com depressão talvez não se sinta mais atraído por atividades que adorava no passado, pois esta doença acaba dificultando o desfrute de tais atividades, que não satisfazem mais o indivíduo. Se não há nenhum outro sinal visível que possa explicar o interesse cada vez menor do indivíduo por estas atividades, este talvez seja um sintoma de depressão clínica.

6. Talvez passe a ter hábitos alimentares incomuns

O indivíduo deprimido desenvolve hábitos alimentares incomuns por duas razões: como um modo de lidar com a doença, ou como um efeito colateral da ausência do cuidado consigo mesmo. Comer pouco ou em demasia é um sinal comum de depressão. A ingestão excessiva de alimentos é vista como vergonhosa, e neste caso a comida talvez seja a principal fonte de prazer da pessoa com depressão, o que a faz comer além do necessário.

Quando o indivíduo depressivo come pouco, em geral é porque a doença está afetando seu apetite, transformando o ato de comer em algo desagradável. Isso também pode ser uma necessidade subconsciente de controlar algo, já que ele não é capaz de controlar sua depressão. Se a pessoa não recebeu o devido diagnóstico, ou se omitiu diante das pessoas o fato de estar deprimida, elas poderão considerar que os hábitos alimentares “errados” se devem a um defeito de personalidade, e tal “julgamento” fará com que o indivíduo deprimido se sinta ainda pior.

7. Os outros talvez passem a exigir mais de você

Naturalmente, as funções vitais de um indivíduo com depressão não podem ser as mesmas de alguém com boa saúde mental. Haverá coisas que ele não será mais capaz de fazer com a mesma frequência, ou abandonará de vez. Perturbá-lo ou fazer com que ele se envergonhe por causa disso só tende a causar mágoas, em vez de ajudar. Se a depressão é um assunto que ele tem tido dificuldade de abordar, será igualmente difícil para ele lidar com alguém que fique irritado diante de sua incapacidade de agir do mesmo modo que uma pessoa mentalmente sadia.

Por isso, convém sempre ser compreensivo com as pessoas, seja de seu círculo profissional ou do pessoal. Não há como saber se um indivíduo está simplesmente “desacelerando”, ou se está enfrentando um verdadeiro problema de saúde.

8. Ela poderá ter dias ruins, e dias “melhores”

Trata-se de uma doença com altos e baixos. Se o indivíduo sofre de uma depressão mascarada, ou não diagnosticada, pode parecer que suas flutuações de humor são aleatórias, dependendo da regularidade de sua depressão. Para você (e mesmo para ele, no caso de ele não ter recebido um diagnóstico), talvez não haja uma motivação para as alterações de humor, mas esta é simplesmente a maneira como a depressão se manifesta em algumas pessoas.

Se você sabe que o indivíduo sofre de depressão, poderá ter a falsa impressão de que ele, tendo passado por uma sequência de dias “bons”, está definitivamente curado. O fato de ele ter passado um dia melhor do que na véspera pode ser excelente, mas convém que você sempre lhe peça para que ele deixe claro o que consegue ou não fazer, e em que momentos.

Concluir que o indivíduo que sofria de depressão está plenamente recuperado, ou forçá-lo a retomar rapidamente a rotina normal poderá sobrecarregá-lo, e fazer com que ele se “retraia” novamente. Ofereça apoio ao amigo ou parente com depressão, mas deixe que ele tome as decisões necessárias.

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Relação entre os alimentos e a pele

O maior trunfo deles é prevenir o envelhecimento precoce, regenerando os tecidos. Alguns combatem o ressecamento; outros, o excesso de oleosidade. Monte com estes ingredientes um cardápio gostoso e transforme o prazer de comer em um ritual de beleza.
1. Tônico com cenoura: o ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Indicação: uma cenoura pequena (72 g) por dia.
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2. Sem rugas com frutas vermelhas: morango, amora e framboesa, ricos em cianidina e vitamina C, formam um exército imbatível contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Além disso, elas atuam na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele. Indicação: comer as frutas diariamente ou usá-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.
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3. Segurança 24 horas com iogurte: rico em probióticos, bactérias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilíbrio ao organismo. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras. Indicação: um pote (200 ml) por dia do produto desnatado.
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4. Pele firme com abacaxi: a fruta tem uma substância antiinflamatória que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, o abacaxi dá firmeza aos tecidos. Indicação: sucos, porção da fruta, assado, gelatinas, bolos, compotas e iogurtes. Comer 1 fatia (100 g), de três a quatro vezes por semana.
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5. Mais juventude com uva! Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: elas evitam o envelhecimento precoce da pele. Indicação: um cacho pequeno de uvas, três vezes por semana.

 

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6. Pele vistosa com castanha do pará: ela previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicação: três castanhas-do-pará por dia.
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7. Maciez com germe de trigo: rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Ele também evita a formação de acne e cravos! Indicação: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.
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8. Regenerador celular com pepino! Esse vegetal é diurético, tem vitamina C e ácido fólico e, por isso, funciona como regenerador celular, com um efeito extraordinário. Ele auxilia, ainda, na cicatrização. Indicação: 1 pepino médio (150 g), quatro vezes por semana.
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9. Salmão no combate ao câncer de pele: usar filtro solar diariamente é o primeiro passo para proteger sua pele contra a doença. E acrescente salmão ao seu prato! Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células. Indicação: 1 posta ou filé (100 g), de duas a três vezes por semana.
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10. Sem pele ressecada com soja: ela é uma bênção para a pele e para a saúde em geral. A soja tem propriedades poderosas para evitar o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade. “Além de comer soja em grãos (em saladas), pode-se substituir o queijo tradicional por tofu, tomar sopinha de missô (massa de soja), consumir sojinha crocante, leite de soja e sucos à base da leguminosa”, ensina a doutora Jane Corona. Indicação: 1 colher (sopa) de soja por dia.

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Terapia Capilar X Aromaterapia

Os benefícios das técnicas que trazem de volta a saúde dos fios.

Às vezes pensamos que só hidratação e tratamentos superficiais para os fios são necessários para recuperar as madeixas, mas não, precisamos ir além para manter a saúde dos cabelos.

A terapia capilar equilibra e mantém o pH do couro cabeludo e dos fios. Isso permite uma ação profunda nos cabelos que merecem essa atenção especial. Além disso, previne quedas, quebra, seborreia, descamação e dermatite.

 

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Para o tratamento ser ainda melhor, são usados produtos e aparelhos que intensificam a recuperação dos fios. A terapia capilar é uma técnica realizada por profissional preparado, que conhece profundamente as patologias do couro cabeludo, assim como os produtos a serem usados e aplicados nos procedimentos.

 

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O tratamento é maravilhoso e aliado a aromaterapia, fica ainda melhor para deixar os cabelos saudáveis. A expert Kátia Orlando, fez essa combinação perfeita. A especialista faz parte da Academia Brasileira de Tricologia. Kátia busca conhecimento incansavelmente e se aprofunda em técnicas capilares para atender uma grande demanda que busca qualidade e bons resultados.

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A utilização de óleos essências na terapia capilar combate e prevenir alguns males que atingem o couro cabeludo, “Os cabelos podem mostrar a forma como uma pessoa encara a vida e, muitas vezes, importantes mudanças do comportamento pessoal”, explica a profissional, que trabalha a técnica como um todo no cliente.

 

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Muitos problemas emocionais refletem nos fios, como; ansiedade, stress e depressão. Por isso que o tratamento vai além do visual dos cabelos, vai buscar no dia a dia da pessoa as causas das disfunções capilares.



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Se você precisa dar mais vida aos fios e recuperar as madeixas, vem para o Maria Bonita Moema. Agende seu horário que nossa especialista Kátia Orlando, vai ajudar você a ficar mais linda e com a saúde dos cabelos em dia.

Maria Bonita Moema
Alameda dos Anapurus, 1483- Moema-São Paulo
Contato: 5041-6713
@mariabonitamoema
http://www.mariabonitamoema.com.br

Como usar acessórios

Os acessórios são itens indispensáveis para tornar o guarda-roupa mais atraente e diversificado. Com esses detalhes “a mais” podemos transformar nossas roupas básicas em looks elegantes e sofisticados. Podemos dizer até que em alguns casos o acessório é que salva o look.

Repetir roupas é algo absolutamente inevitável para a maioria das mulheres. Bem que gostaríamos de fazer isso o mínimo possível, mas haja dinheiro, por isso os acessórios servem, também, como meio de fazer economia, pois que muitos destes objetos podem ser usados em diferentes estações do ano mudando apenas a maneira de como usá-los.

Beijos e arrase!

 

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Max brincos: Grande aliado!!!

Eles são regados de pedrarias, correntes e argolas. Os maxi brincos estão com tudo nesta temporada outono / inverno. Ideais para quem deseja dar um toque especial ao visual.

Os famosos brincões que chamam atenção pelo tamanho peculiar têm marcado presença constante nos looks de famosas e editoriais fashionistas.

Use e abuse!!!!

 

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Técnica Blend nunca sai de moda! Cabelos naturais e lindos!

Todas as mulheres podem se beneficiar desta técnica que deixa os fios iluminados e bem naturais. A técnica Blend é diferente da conhecida californiana, que é mais marcada e densa, e das luzes, com mechas de acordo com a preferência da cliente.

“Blend é o reflexo tradicional intercalado com mechas desfiadas, bem finas, que deixam os cabelos com um aspecto muito mais natural”, explica a hair stylist, Nayre Souza do Maria Bonita Moema.

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As mechas deixam um efeito de clareamento uniforme, da raiz as pontas. Essa técnica realça todos os tipos de cabelos, lisos, enrolados e todas as texturas também. Além disso, não se limita as loiras, todas às mulheres podem ter esse efeito lindo nas madeixas.

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Sabe aquele efeito queimado do sol? Sandy se rendeu a técnica! Ficou um visual discreto com fios levemente mais claros. Já é linda né?! Com um up nas madeixas ficou ainda mais iluminada à cantora!

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Para realçar ainda mais a beleza, “é necessário  descolorir dois tons abaixo da cor natural do cabelo. Essa técnica garante mais luminosidade, e destaca o rosto”, esclarece Nayre.

Vale lembrar que esse procedimento é menos agressivo do que a tintura, e o retoque fica a critério da cliente!

Para manter os fios lindos e sedosos, alguns cuidados são de praxe. Dicas do Maria Bonita Moema:

-Faça hidratação caseira pelo menos uma vez por semana

– Ao entrar no mar ou piscina passe creme com filtro solar nos fios

–  Uma vez por mês realizar uma reconstrução capilar

-Evitar lavar os cabelos com água quente

-E claro, usar produtos de qualidade, shampoo e condicionador adequados para o seu tipo de cabelo.

 

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Maria Bonita Moema

@mariabonitamoema / contato: 5041-6713

 

Make efeito fantasminha

Toda bronzeada
E a cara de assustada.
O temido “Efeito Gasparzinho”

 

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Como usar a base ideal que aproxime com a cor do corpo, principalmente o shape do verão!

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Na sua necesserie, além de todo o seu arsenal de beleza, lembre-se sempre de acrescentar uma base extra com 2 tons acima da cor do seu uso habitual, isso também vale para o seu corretivo.
E olha que essa gafe estética nem sempre ocorre na estação de maior exposição ao sol, não!
Às vezes erramos feio ao fazermos uma make em um ambiente em que a Iluminacao não está tão favorável e de repente no flash o susto: efeito gasparzinho!
Tente encontrar a nuance perfeita em um ambiente com luz natural ou forte!
Confira algumas beldades que já passaram cara de susto no rosto branco e corpo bronzeado.
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